Libro

Io respiro, tu respiri, noi ci ispiriamo

Note di meditazione didattica — nuova edizione speciale

Una preziosa fonte di apprendimento, originale e potenzialmente innovativa, dedicata all'insegnamento della meditazione ai ragazzi.

Essere consapevoli del respiro: il punto di partenza di quasi tutti gli esercizi di rilassamento e di pratiche meditative, ma anche un modo per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente.